Меню
Главная
Авторизация/Регистрация
 
Главная arrow Медицина arrow Физическая культура

Краткий курс лекций по дисциплине
«Физическая культура»




СОДЕРЖАНИЕ


Методы развития анаэробных возможностейВосстановительные мероприятия Аэробная и анаэробная производительность спортсменовУпражнения для развития скоростно-силовых способностей Социокультурные факторы здорового образа жизни Педагогические и медико-биологические средства восстановленияУпражнения с различными перемещениями Характеристика техники в различных видах спорта Тренированность как функция нагрузки Методы развития аэробных возможностей Мануальная терапия при заболеваниях позвоночника Мышечная сила и вес спортсмена Основные закономерности спортивной тренировкиПоглаживание Цикличность тренировочного процесса Дыхательная системаУпражнения с сопротивлением партнера Физиологические механизмы регуляции мышечной силыВыжимание Закономерности развития функциональных систем организма в процессе тренировки Выделительная система Биосоциальные факторы здорового образа жизни Краткая история спорта высших достижений Макроцикл расширения функциональных и двигательных возможностей и увеличения технико-тактического арсенала спортсменов (первый год олимпийского цикла) Метод динамических усилий Требования к планированию многолетней подготовкиУпражнения на сохранение равновесияОбщеразвивающие упражнения с чучелом Содержание специально-кондиционных и сопряженных игр, применяемых в тренировке спортсменов Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов (ППФП) Пищеварительная системаУпражнения с помощью партнера, создающего соответствующие условия Спортивный массажСловарь психологических терминов СОЦИАЛЬНО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА Метод максимальных усилий Спорт и его функции Комплексы упражнений по специальной физической подготовке (СФП) студентовПростейшие формы борьбыРастираниеСпециальные упражнения для борцов Тактическая подготовка Баночный массажСтатистическая обработка результатов тестирования Место и порядок использования силовых упражнений в отдельном занятии и в системе занятийУпражнения лежа на ковре Спортивная форма как функция тренированности Задачи технико-тактической подготовки Планирование подготовки Управление двигательной деятельностью Методика обучения одному двигательному действию ВИДЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ Тепловые воздействия и сгонка веса Фармакологические средстваФизическое развитие Точечный массаж Этапы технической подготовкиДыхание при выполнении силовых упражнений Макроцикл расширения функциональных возможностей, повышения надежности технико-тактических действий, отработки тактических вариантов ведения поединков, апробации модели подготовки к конкретному турниру (третий год олимпийского цикла) Сущность и функция спорта как сложного явления общественной жизни Характеристика основных методических направлений развития силы ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ КАК ОБЩЕСТВЕННОЕ ЯВЛЕНИЕ Закономерности и тенденции развития спортивных результатов Метод повторных усилий Тренировочные нагрузки в зависимости от частоты сердечных сокращений (ЧСС) Развитие быстроты простой реакцииУпражнения с гантелямиУпражнения с гирямиУпражнения с гимнастическими палками ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ Совершенствование гибкостиПрактические и методико-практические занятияУпражнения с весом партнера Этап непосредственной подготовки к соревнованиям (краткий обзор)Организация игровой разминки с использованием набивного мяча Теория и методика совершенствования быстротыФакторы, отрицательно влияющие на здоровьеФизическая культура Психофизиологические средства восстановленияУпражнения с приложением силы партнера Развитие быстроты Психологическая подготовка Виды силы как физического качества человекаОрганизация упражнений на месте с группой занимающихся ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Совершенствование ловкости Современные взгляды на построение многолетней подготовки спортсменов (четырехлетний олимпийский цикл)Упражнения с набивным мячомУпражнения со скакалкой Проблема многолетней подготовки Техническая подготовка Средства и методы тактической подготовки Особенности нагрузки в тренировочном процессе при совершенствовании выносливости Задачи и содержание технической подготовки Комплексы упражнений по общей физической подготовке (ОФП) студентовТеоретические занятия ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ВУЗЕ Методика развития выносливости Краткая история развития спортивной тренировки Организм человека как единая сложная биологическая система Контроль и оценка нагрузки Некоторые требования к выполнению силовых упражнений Зависимость силы от условий ее проявления Обмен веществ и энергии в организме Системный подход и его методологическое значение для теории и практики спортаСиловые упражнения в годичном цикле тренировки РАЗВИТИЕ ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ Физиотерапевтические процедурыУправление спортивной формойОбщая и специальная подготовкаРазминание Физическая культура как учебная дисциплинаВиды обследованийИмитация выполнения приемов с партнером или чучелом Этап ознакомленияКомплекс упражнений для развития гибкости Основы методики развития силы Лечебный массаж и корригирующие упражнения при заболеваниях позвоночника ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ И РЕАБИЛИТАЦИЯ СПОРТСМЕНОВ Развитие силы Метод изометрических (статических) усилийДуш Макроцикл углубленной специальной подготовки, направленной на повышение разносторонности и вариативности технико-тактической подготовленности, приобретение соревновательного опыта и изучение соперников (второй год олимпийского цикла) ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ Водные процедурыУпражнения с помощью партнера Этап формирования двигательного умения Особенности организации и планирования спортивных соревнований в условиях вуза Средства и методы тренировки Особенности психической готовности в индивидуальных и коллективных видах спорта Методика развития быстроты движения Нагрузка как фактор функциональной работоспособности Основы совершенствования силовой подготовкиВанны Этап формирования двигательного навыка Средства и методы технической подготовкиУпражнения со штангой Химическое строение организма человека Теория и методика тренировки гибкости Элементы и этапы спортивной тактики Теория и методика тренировки выносливости Нагрузка как система управляющих воздействий Опорно-двигательный аппарат Теория и методика тренировки ловкости Макроцикл целенаправленной подготовки к основному турниру, обеспечивающей функциональную избыточность и высокий уровень технико-тактического мастерства (четвертый год олимпийского цикла) Медеотерапия Развитие быстроты сложной реакции Нервная система Методические аспекты проблемы выносливостиУпражнения в домашних условиях Теория спорта как система научных знаний Питание спортсменов Сердечно-сосудистая система Тренировка как процесс управления Основные понятия в теории физического воспитания
 
Если Вы заметили ошибку в тексте выделите слово и нажмите Shift + Enter
 
Предметы
Агропромышленность
Банковское дело
БЖД
Бухучет и аудит
География
Документоведение
Журналистика
Инвестирование
Информатика
История
Культурология
Литература
Логика
Логистика
Маркетинг
Математика, химия, физика
Медицина
Менеджмент
Строительство
Педагогика
Политология
Политэкономия
Право
Психология
Религиоведение
Риторика
Социология
Статистика
Страховое дело
Техника
Товароведение
Туризм
Философия
Финансы
Экология
Экономика
Этика и эстетика