Меню
Главная
Авторизация/Регистрация
 
Главная arrow Медицина arrow Физическая культура

Краткий курс лекций по дисциплине
«Физическая культура»




СОДЕРЖАНИЕ


Фармакологические средства Краткая история спорта высших достижений Зависимость силы от условий ее проявления Спорт и его функции Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов (ППФП) Требования к планированию многолетней подготовкиВиды обследований Нагрузка как система управляющих воздействий Обмен веществ и энергии в организме Баночный массаж Выделительная система Теория и методика тренировки гибкостиУпражнения на сохранение равновесияУпражнения со штангой Техническая подготовка Нагрузка как фактор функциональной работоспособности Макроцикл расширения функциональных и двигательных возможностей и увеличения технико-тактического арсенала спортсменов (первый год олимпийского цикла)Выжимание Этап ознакомления ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИРастирание Теория спорта как система научных знанийУпражнения для развития скоростно-силовых способностей Методика развития выносливости Закономерности развития функциональных систем организма в процессе тренировки Методы развития аэробных возможностей ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИУпражнения лежа на ковре Макроцикл углубленной специальной подготовки, направленной на повышение разносторонности и вариативности технико-тактической подготовленности, приобретение соревновательного опыта и изучение соперников (второй год олимпийского цикла) Психофизиологические средства восстановленияУправление спортивной формой ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ВУЗЕ Спортивная форма как функция тренированности Социокультурные факторы здорового образа жизни МедеотерапияУпражнения с весом партнераУпражнения с гантелями Средства и методы технической подготовкиУпражнения с помощью партнера Комплексы упражнений по общей физической подготовке (ОФП) студентов Развитие быстроты Основы методики развития силы Задачи и содержание технической подготовки Особенности психической готовности в индивидуальных и коллективных видах спорта Макроцикл целенаправленной подготовки к основному турниру, обеспечивающей функциональную избыточность и высокий уровень технико-тактического мастерства (четвертый год олимпийского цикла) Тренировочные нагрузки в зависимости от частоты сердечных сокращений (ЧСС) Теория и методика тренировки ловкости Физиологические механизмы регуляции мышечной силы Сущность и функция спорта как сложного явления общественной жизни Управление двигательной деятельностью Содержание специально-кондиционных и сопряженных игр, применяемых в тренировке спортсменовСиловые упражнения в годичном цикле тренировки Особенности организации и планирования спортивных соревнований в условиях вуза Нервная система Тренировка как процесс управления Закономерности и тенденции развития спортивных результатов Точечный массаж Тактическая подготовка Развитие быстроты сложной реакции Мануальная терапия при заболеваниях позвоночника Пищеварительная системаУпражнения с помощью партнера, создающего соответствующие условия Сердечно-сосудистая система Совершенствование ловкостиВосстановительные мероприятия Виды силы как физического качества человека Питание спортсменовКомплекс упражнений для развития гибкости Аэробная и анаэробная производительность спортсменовВанны Биосоциальные факторы здорового образа жизниДуш Характеристика основных методических направлений развития силы Элементы и этапы спортивной тактики Метод максимальных усилий Организм человека как единая сложная биологическая система Мышечная сила и вес спортсменаУпражнения с приложением силы партнера Метод повторных усилий Тепловые воздействия и сгонка веса Некоторые требования к выполнению силовых упражнений ВИДЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ Методические аспекты проблемы выносливости Развитие силыУпражнения с гимнастическими палками РАЗВИТИЕ ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВФакторы, отрицательно влияющие на здоровье Планирование подготовки СОЦИАЛЬНО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ КАК ОБЩЕСТВЕННОЕ ЯВЛЕНИЕ Методика обучения одному двигательному действию Современные взгляды на построение многолетней подготовки спортсменов (четырехлетний олимпийский цикл) Метод изометрических (статических) усилий Системный подход и его методологическое значение для теории и практики спортаСловарь психологических терминов Опорно-двигательный аппарат Средства и методы тактической подготовки Контроль и оценка нагрузкиУпражнения с набивным мячом Основные понятия в теории физического воспитанияУпражнения с различными перемещениями Этап формирования двигательного навыка Характеристика техники в различных видах спорта Особенности нагрузки в тренировочном процессе при совершенствовании выносливости Методика развития быстроты движения Основные закономерности спортивной тренировки Этап непосредственной подготовки к соревнованиям (краткий обзор)Разминание Развитие быстроты простой реакцииУпражнения с сопротивлением партнераОрганизация игровой разминки с использованием набивного мячаФизическое развитие Дыхательная система Макроцикл расширения функциональных возможностей, повышения надежности технико-тактических действий, отработки тактических вариантов ведения поединков, апробации модели подготовки к конкретному турниру (третий год олимпийского цикла) Основы совершенствования силовой подготовкиСпециальные упражнения для борцовОбщеразвивающие упражнения с чучелом Водные процедуры Тренированность как функция нагрузки Этап формирования двигательного уменияУпражнения со скакалкой Совершенствование гибкости Химическое строение организма человекаПростейшие формы борьбы Краткая история развития спортивной тренировки ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ Спортивный массажСтатистическая обработка результатов тестированияТеоретические занятия Цикличность тренировочного процессаОбщая и специальная подготовка Этапы технической подготовки Проблема многолетней подготовкиУпражнения в домашних условияхДыхание при выполнении силовых упражнений Комплексы упражнений по специальной физической подготовке (СФП) студентов Педагогические и медико-биологические средства восстановленияОрганизация упражнений на месте с группой занимающихсяПрактические и методико-практические занятия Теория и методика совершенствования быстроты Лечебный массаж и корригирующие упражнения при заболеваниях позвоночника Задачи технико-тактической подготовки ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ И РЕАБИЛИТАЦИЯ СПОРТСМЕНОВ Методы развития анаэробных возможностейУпражнения с гирями Место и порядок использования силовых упражнений в отдельном занятии и в системе занятийФизическая культура Физическая культура как учебная дисциплина Теория и методика тренировки выносливостиПоглаживание Психологическая подготовкаИмитация выполнения приемов с партнером или чучелом Метод динамических усилий Средства и методы тренировки Физиотерапевтические процедуры
 
Если Вы заметили ошибку в тексте выделите слово и нажмите Shift + Enter
 
Предметы
Агропромышленность
Банковское дело
БЖД
Бухучет и аудит
География
Документоведение
Журналистика
Инвестирование
Информатика
История
Культурология
Литература
Логика
Логистика
Маркетинг
Математика, химия, физика
Медицина
Менеджмент
Строительство
Педагогика
Политология
Политэкономия
Право
Психология
Религиоведение
Риторика
Социология
Статистика
Страховое дело
Техника
Товароведение
Туризм
Философия
Финансы
Экология
Экономика
Этика и эстетика